【生食芦荟的做法】
新鲜芦荟叶，去刺剥皮后取出果冻状部分，用热水烫过后放在冷开水中降温，切成3厘米大小，放入盐及味精，再加少许酱油、糖即可。【说明】
工艺：拌
口味：清苦味
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【生食芦荟的制作材料】
主料：芦荟150克
辅料：
调料：盐3克 味精2克 酱油5克 白砂糖5克
【生食芦荟怎么做好吃】
生食芦荟每次食用量以15克为宜。
【生食芦荟小贴士】
【生食芦荟的热量】
能量28.51千卡,蛋白质1.08克,脂肪0.01克,碳水化合物6.03克,膳食纤维0.01克,硫胺素0毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.09毫克,钙6.96毫克,磷10.68毫克,钾17.6毫克,钠1630.4毫克,碘0.12微克,镁8.15毫克,铁0.51毫克,锌0.07毫克,硒0.12微克,铜0.01毫克,锰0.08毫克, 生食芦荟的做法，生食芦荟怎么做