【罗汉果烧兔肉】
【工艺】：烧
【口味】：原本味
【标签】：美容养颜食谱 肺调养食谱 秋季养生食谱 补虚养身食谱 咳喘食谱
【做法】：1. 将罗汉果洗净，打破；2. 兔肉洗净，切成3厘米见方的块；3. 莴苣去皮，切成3厘米见方的块；4. 姜切片，葱切段。5. 将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香；6. 再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤，烧熟即成。
【雪耳清汤】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 肺调养食谱 胃炎食谱
【做法】：1.用水洗净雪耳，除去杂质及蒂头，用水泡6小时，再于热水中浸泡2小时，雪耳可以膨胀到七八倍大。2.半土鸡之鸡骨头二副，洗净，用刀背压碎，切块，加入葱、生姜入深锅中，用小火熬煮。加入少量的酒、放微冷，再用布过滤，除去油脂，做成清汤。3.雪耳加入清汤7杯，用小火煮约20分钟（不需煮太久，放入电锅中蒸亦可），加入盐、胡椒，即可食用。
【冰糖雪蛤膏】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：肾调养食谱 肺调养食谱 夜尿多食谱 水肿食谱 利尿食谱
【做法】：1. 将雪蛤膏发好后去线，洗净浸泡。2. 将果脯切丁，枸杞压碎。3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜，化开后下入雪蛤膏，下入果脯丁、湿淀粉勾芡，撒上枸杞即成。
【清炖虫草鸡】
【工艺】：清炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：前列腺疾病食谱 肺调养食谱 补阳食谱 气血双补食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 先将公鸡宰杀，去毛和内脏，洗净备用；2. 在砂锅里加适量清水，放入公鸡、虫草、姜片、葱段，炖到鸡肉熟烂；3. 放盐、味精略煮一会儿出锅。
【香蕉百合银耳羹】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：清热去火食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 咳喘食谱
【做法】：1. 银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵；2. 放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出；3. 鲜百合掰开，洗净，去老蒂；4. 香蕉去皮，切成小片；5. 枸杞洗净，用温水泡软；6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内，加冰糖调匀，入蒸笼蒸半个小时即可。
【茅根竹蔗薏米水】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：肺调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
【做法】：1. 白茅根用水洗净，切段。2. 竹蔗（甘蔗）留皮，用水洗净，每枝劈开成四边。3. 生薏米用水漂洗。4. 生薏米、白茅根，竹蔗放入瓦煲。5. 加适量水，猛火煲至水滚。6. 用中火煲3小时，即可饮用。
【黄精圆肉乳鸽汤】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：补血食谱 美容养颜食谱 肺调养食谱 失眠食谱
【做法】：1. 乳鸽刮洗净，去毛及内脏。2. 黄精，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮分别洗净。3. 加适量水，猛火煲至滚，然后放入全部材料，用中火煲约3小时4. 加入细盐调味，即可饮用。
【卷心菜梨汁】
【工艺】：其他
【口味】：果汁味
【标签】：肺调养食谱 秋季养生食谱 清热去火食谱 祛痰食谱
【做法】：1. 梨去皮，去核，切成小块；2. 卷心菜洗净，切成小片；3. 柠檬去皮，果肉切块备用；4. 将梨块、卷心菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5. 将果菜汁倒入杯中，加入凉开水，蜂蜜调匀，即可直接饮用。
【阿胶炖鸡肉】
【工艺】：炖
【口味】：甜味
【标签】：月经不调食谱 补血食谱 止血调理食谱 贫血食谱 肺调养食谱
【做法】：1. 鲜鸡肉去皮，洗净，切粒；2. 桂圆肉，红枣(去核)洗净；3. 把材料放入炖盅，加滚水慢火炖1个小时供用。
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