【萝卜奶汁的做法】
1. 萝卜去皮搅碎,取汁;2. 牛奶煮沸;3. 放入打碎鸡蛋拌匀;4. 兑萝卜汁饮用。【说明】
工艺:煮
口味:清香味
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【萝卜奶汁的制作材料】
主料:萝卜600克 鸡蛋50克 牛奶250克
辅料:
调料:
【萝卜奶汁怎么做好吃】
常饮消除疲劳,增强体力,皮肤白嫩,面色红润。
【萝卜奶汁小贴士】
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【萝卜奶汁的热量】
能量318千卡,蛋白质19.55克,脂肪13克,碳水化合物39.9克,叶酸56.65微克,膳食纤维6克,胆固醇330毫克,维生素A195微克,胡萝卜素120微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.66毫克,烟酸2.15毫克,维生素C128.5毫克,维生素E6.96毫克,钙504毫克,磷403.5毫克,钾1387.5毫克,钠529.55毫克,碘13.6微克,镁128.5毫克,铁4.75毫克,锌3.4毫克,硒15.68微克,铜0.36毫克,锰0.64毫克, 萝卜奶汁的做法,萝卜奶汁怎么做