酸辣韭黄蛋花汤的做法,酸辣韭黄蛋花汤怎样做?

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酸辣韭黄蛋花汤的做法

1. 韭黄洗净切寸节;2. 鸡蛋打入碗内搅散待用;3. 锅置旺火上,掺入鲜汤,下盐、胡椒、味精,烧沸;4. 下韭黄,勾入水豆粉,冲入蛋液,下醋,调好味;5. 起锅,撒上葱花,淋上香油即成。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【四川菜】 【糖尿病食谱】 【补血食谱】 【健脾开胃食谱

酸辣韭黄蛋花汤的制作材料

主料:韭黄200克

辅料:鸡蛋100克

调料:胡椒1克 醋2克 盐4克 味精1克 香油1克 小葱5克 淀粉(蚕豆)5克

酸辣韭黄蛋花汤怎么做好吃

1. 调味一定要准确,韭黄不能久煮,勾芡干稀应适度。2. 本品需鲜汤适量。

酸辣韭黄蛋花汤小贴士

1. 韭黄含有多种维生素、矿物质及食物纤维;2. 中医认为其性温,味辛甘,有兴奋、活血、止血、止泻、补中助肝等功效;3. 与鸡蛋同烹优势互补。

酸辣韭黄蛋花汤的热量

能量192.1千卡,蛋白质18.54克,脂肪10.25克,碳水化合物16.24克,叶酸114.59微克,膳食纤维2.52克,胆固醇585毫克,维生素A327.1微克,胡萝卜素562.6微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.37毫克,烟酸1.67毫克,维生素C31.05毫克,维生素E3.24毫克,钙113.64毫克,磷232.43毫克,钾554.81毫克,钠1806.06毫克,碘27.2微克,镁36.99毫克,铁5.84毫克,锌1.83毫克,硒16.11微克,铜0.37毫克,锰0.48毫克, 酸辣韭黄蛋花汤的做法,酸辣韭黄蛋花汤怎么做

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