【寸金肉的做法】
1. 先将葱姜洗净,取葱、姜各20克用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;剩余小葱切成末;2. 将猪里脊剔去筋膜,片成大薄片,用刀背轻轻砸几下,使之松软,放在大盘里,加葱姜汁、胡椒粉(白胡椒粉)、黄酒、盐、味精,用手抓拌浆好;3. 鸡蛋磕在碗内,加干淀粉14克调成蛋糊,抹在肉片上待用;4. 火腿切成细末,加干淀粉1 克和葱末一起放在碗里拌成馅心;5. 用肉片将馅心卷成如手指粗的长条状,外面涂上一层蛋糊,滚上一层芝麻仁,制成寸金肉生坯;6. 锅放中火上,放入熟猪油,烧至五成热时,放入寸金肉生坯,炸至浮起,呈黄色时捞出;7. 再将寸金肉下锅复炸15 秒钟左右捞出,每段切成3 小块装盘即可。【说明】
工艺:碎屑料炸
口味:炸烧味
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【寸金肉的制作材料】
主料:猪里脊肉175克
辅料:火腿25克 鸡蛋60克 白芝麻60克
调料:小葱30克 盐2克 味精1克 黄酒5克 姜20克 胡椒1克 小麦面粉30克 猪油(炼制)40克 淀粉(玉米)15克 香油10克
【寸金肉怎么做好吃】
1. 注意炸寸金肉生坯时,掌握火候,油温不能过高,否则芝麻易焦;2. 此菜分为两次炸。第一次用温油,炸至外层糊凝固,色泽一致时捞出。第二次炸要用高温油,将主料下入炸熟,上色。主料在油中停留的时间较短,能减少水分的散发而鲜嫩可口;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
【寸金肉小贴士】
本品以里脊肉为外皮,火腿末为馅心,滚上蛋糊,沾芝麻仁油炸而成。形似寸金糖,此菜因此得名“寸金肉”,为徽皖名肴。
【寸金肉的热量】
能量1298.9千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质64.45克,脂肪94.55克,碳水化合物60.91克,叶酸104.84微克,膳食纤维7.99克,胆固醇494.2毫克,维生素A219.15微克,胡萝卜素286.6微克,硫胺素1.3毫克,核黄素0.62毫克,烟酸13.95毫克,维生素C7.1毫克,维生素E34.53毫克,钙460.11毫克,磷852.51毫克,钾1013.51毫克,钠1417.78毫克,碘18.09微克,镁211.19毫克,铁14.16毫克,锌8.04毫克,硒25.12微克,铜1.32毫克,锰1.55毫克, 寸金肉的做法,寸金肉怎么做