腊肠番茄的做法,腊肠番茄怎样做?

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腊肠番茄的做法,腊肠番茄怎样做?

腊肠番茄的做法

将番茄用热水烫后剥去皮,去籽切碎,腊肠切碎,将锅置火上,放入肉汤,下入番茄,腊肠,边煮边搅拌,并用勺背将其研成糊状,加少许精盐使其具有淡淡的咸味,即可喂食。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【婴儿食谱】 【10~12个月婴儿食谱

腊肠番茄的制作材料

主料:番茄20克 腊肠10克

辅料:

调料:盐1克

腊肠番茄怎么做好吃

制作中注意,要将番茄去皮,腊肠切碎,口味不宜咸。

腊肠番茄小贴士

此菜软烂,咸鲜,含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁锌及维生素B1,B2,C和胡萝卜素,尼克酸等多种营养素,对婴儿生长发育特别有益。

腊肠番茄的热量

能量60.6千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质2.38克,脂肪4.87克,碳水化合物2.19克,叶酸1.12微克,膳食纤维0.38克,胆固醇8.8毫克,维生素A12.6微克,胡萝卜素75微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.48毫克,维生素C2.8毫克,维生素E0.08毫克,钙3.42毫克,磷11.7毫克,钾45.94毫克,钠537.05毫克,碘0.5微克,镁3.72毫克,铁0.37毫克,锌0.27毫克,硒0.89微克,铜0.02毫克,锰0.03毫克, 腊肠番茄的做法,腊肠番茄怎么做

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