【牛奶麦片粥的做法】
1.将燕麦片用少量冷水浸泡软化。2.将锅内倒入牛奶,烧沸后放入麦片煮成粥,分放碗内,加入糖调匀,即可食用。【说明】
工艺:煮
口味:原本味
【牛奶麦片粥的制作材料】
主料:牛奶600克 燕麦片60克
辅料:
调料:白砂糖50克
【牛奶麦片粥怎么做好吃】
【牛奶麦片粥小贴士】
【牛奶麦片粥的热量】
能量735.8千卡,蛋白质26.64克,脂肪25.02克,碳水化合物109.53克,叶酸5.46微克,膳食纤维7.92克,胆固醇90毫克,维生素A144微克,硫胺素0.51毫克,核黄素0.91毫克,烟酸1.4毫克,维生素C6毫克,维生素E1.71毫克,钙661毫克,磷657.4毫克,钾870.1毫克,钠230.66毫克,镁122.1毫克,铁4.68毫克,锌3.58毫克,硒16微克,铜0.37毫克,锰1.74毫克, 牛奶麦片粥的做法,牛奶麦片粥怎么做