砂锅烧牛蛙的做法,砂锅烧牛蛙怎样做?

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砂锅烧牛蛙的做法

1. 将牛蛙洗净剁成块;2. 豆腐切片;3. 香菜、芹菜洗净切段;4. 砂锅注油烧热,放入牛蛙煸炒,倒入骨头汤烧开,小小火煮5分钟;5. 加入泡椒、豆腐片、味精、精盐略煮,撒入芹菜段、香菜段即可。

说明

工艺:锅烧

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【老人食谱

砂锅烧牛蛙的制作材料

主料:牛蛙300克

辅料:豆腐(北)50克 芹菜20克 香菜20克

调料:花生油20克 花椒粉2克 盐3克 味精2克

砂锅烧牛蛙怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

砂锅烧牛蛙小贴士

砂锅烧牛蛙的热量

能量497.82千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质53.16克,脂肪25.81克,碳水化合物15.58克,叶酸55.38微克,膳食纤维2.49克,胆固醇57毫克,维生素A43.56微克,胡萝卜素261.8微克,硫胺素0.43毫克,核黄素0.09毫克,烟酸16.81毫克,维生素C12毫克,维生素E13.26毫克,钙145.14毫克,磷566.26毫克,钾1129.98毫克,钠1475.79毫克,碘0.71微克,镁108.92毫克,铁4.09毫克,锌3.64毫克,硒1.52微克,铜0.21毫克,锰0.28毫克, 砂锅烧牛蛙的做法,砂锅烧牛蛙怎么做

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