羊肉虾仁羹的做法,羊肉虾仁羹怎样做?

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羊肉虾仁羹的做法,羊肉虾仁羹怎样做?

羊肉虾仁羹的做法

1. 将蒜子去衣洗净切细,葱去须洗净切葱花,生姜洗净切丝,羊肉洗净切薄片,虾肉洗净切粒.2. 起油锅,用姜丝爆羊肉,溅清水适量,煮沸后放蒜粒,虾肉粒,煮20分钟,放葱花,调味,拌入少许生粉水命中成稀糊状即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【肾调养食谱】 【阳痿早泄食谱】 【补阳食谱】 【肢寒畏冷食谱

羊肉虾仁羹的制作材料

主料:羊肉(肥瘦)150克

辅料:虾米60克

调料:大蒜(白皮)30克 大葱10克 姜5克 淀粉(玉米)5克 花生油15克

羊肉虾仁羹怎么做好吃

温补肾阳。肾病属肾阳虚衰者,症见腰痛,脚软弱,下半身常有冷感,小腹拘急,小便不利,或小便反多,时有浮肿,或遗泄等;没有鲜虾肉,用虾米亦可获同效。

羊肉虾仁羹小贴士

羊肉虾仁羹的热量

能量617.55千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质56.36克,脂肪37.82克,碳水化合物13.62克,叶酸27.42微克,膳食纤维0.71克,胆固醇453毫克,维生素A49.6微克,胡萝卜素23.9微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.31毫克,烟酸10.08毫克,维生素C2.6毫克,维生素E7.9毫克,钙364.05毫克,磷660.95毫克,钾794.9毫克,钠3064.4毫克,碘49.5微克,镁182.3毫克,铁11.18毫克,锌7.51毫克,硒94.55微克,铜2.62毫克,锰0.82毫克, 羊肉虾仁羹的做法,羊肉虾仁羹怎么做

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