【菠萝双瓜的做法】
1. 将苦瓜洗净去籽切块；2. 冬瓜去皮、瓤洗净切块；3. 菠萝洗净，去皮后捣碎；4. 锅内添水，加入菠萝泥、精盐，放入苦瓜块、冬瓜块烧开，小火煮至熟透即可。【说明】
工艺：煮
口味：酸咸味
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【菠萝双瓜的制作材料】
主料：苦瓜200克 冬瓜200克
辅料：菠萝30克
调料：盐4克
【菠萝双瓜怎么做好吃】
【菠萝双瓜小贴士】
【菠萝双瓜的热量】
能量66.3千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质2.75克,脂肪0.63克,泛酸0.74毫克,碳水化合物17.84克,叶酸170.3微克,膳食纤维5.39克,维生素A34.9微克,维生素K82微克,胡萝卜素206微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.3毫克,维生素C149.4毫克,维生素E1.78毫克,钙56.48毫克,磷94.7毫克,钾660.46毫克,钠1583.28毫克,碘1.23微克,镁58.48毫克,铁1.82毫克,锌0.97毫克,硒0.87微克,铜0.17毫克,锰0.68毫克, 菠萝双瓜的做法，菠萝双瓜怎么做