虾米烧豆腐的做法,虾米烧豆腐怎样做?

输入需要查询的菜名:

虾米烧豆腐的做法,虾米烧豆腐怎样做?

虾米烧豆腐的做法

1. 把豆腐切成排骨块;2. 用开水氽烫透,控净水;3. 锅内加底油,上火烧热,放入葱姜末、虾米煸炒一下;4. 加酱油、鲜汤、绍酒、味精、白糖、精盐、豆腐块烧至入味;5. 拢粉芡,淋麻油出锅装盘。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【骨质疏松食谱】 【气血双补食谱】 【动脉硬化食谱

虾米烧豆腐的制作材料

主料:豆腐(北)500克

辅料:虾米20克

调料:淀粉(玉米)10克 色拉油50克 香油10克 黄酒25克 酱油25克 白砂糖2克 盐5克 味精2克 大葱10克 姜5克

虾米烧豆腐怎么做好吃

虾米烧豆腐小贴士

虾米烧豆腐的热量

能量1218.36千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质57.69克,脂肪100.94克,碳水化合物29.82克,叶酸209.22微克,膳食纤维14.44克,胆固醇105毫克,维生素A31.7微克,胡萝卜素164.9微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.31毫克,维生素C0.5毫克,维生素E85.13毫克,钙676.2毫克,磷755.94毫克,钾758.18毫克,钠4587.43毫克,碘17.1微克,镁409.65毫克,铁12.84毫克,锌5.62毫克,硒28.08微克,铜0.83毫克,锰1.08毫克, 虾米烧豆腐的做法,虾米烧豆腐怎么做

虾米烧豆腐相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下