酸辣瓜片的做法,酸辣瓜片怎样做?

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酸辣瓜片的做法,酸辣瓜片怎样做?

酸辣瓜片的做法

1. 先将鲜红辣椒洗净,去瓤、籽,切成丝;2. 将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成片;3. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;4. 将炒锅置于火上,放入植物油,热后投入冬瓜片、鲜红辣椒丝、花椒油、盐,翻炒至冬瓜变色即成。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【家常菜】 【减肥瘦身食谱】 【利尿食谱

酸辣瓜片的制作材料

主料:冬瓜500克

辅料:辣椒(红、尖)10克

调料:醋30克 花椒5克 盐3克 植物油40克

酸辣瓜片怎么做好吃

酸辣瓜片小贴士

酸辣瓜片的热量

能量65.4千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质2.6克,脂肪1.58克,碳水化合物17.68克,叶酸47微克,膳食纤维7.26克,维生素A24.35微克,胡萝卜素146微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.04毫克,烟酸1.68毫克,维生素C94.4毫克,维生素E0.37毫克,钙101.41毫克,磷96.75毫克,钾423.12毫克,钠1274.59毫克,镁61.11毫克,铁2.89毫克,锌1.01毫克,硒1.15微克,铜0.13毫克,锰1.18毫克, 酸辣瓜片的做法,酸辣瓜片怎么做

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