【咖喱豌豆的做法】
1. 洋葱洗净，切末；2. 蒜瓣和鲜姜均切末；3. 小煎盘内倒植物油中火烧热，放进三种末炒至微黄，咖喱粉炒出香味，再放入豌豆粒翻炒几下，加精盐和味精炒匀，盛入盘内即可食用。【说明】
工艺：炒
口味：咸鲜味
标签： 【家常菜】 【防癌抗癌食谱】 【便秘食谱】 【高血压食谱】 【高脂血症食谱】
【咖喱豌豆的制作材料】
主料：豌豆300克 洋葱（白皮）25克
辅料：
调料：植物油25克 姜5克 大蒜（白皮）5克 味精1克 盐3克 咖喱5克
【咖喱豌豆怎么做好吃】
【咖喱豌豆小贴士】
【咖喱豌豆的热量】
能量356.53千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质23.82克,维生素B120微克,脂肪1.6克,碳水化合物71.18克,叶酸254.88微克,膳食纤维11.26克,维生素A118.9微克,胡萝卜素709.5微克,硫胺素1.32毫克,核黄素0.29毫克,烟酸7.4毫克,维生素C44.65毫克,维生素E3.72毫克,钙100.96毫克,磷417.89毫克,钾1148.06毫克,钠1269.36毫克,碘3微克,镁147.13毫克,铁6.85毫克,锌4.14毫克,硒5.67微克,铜0.74毫克,锰2.17毫克, 咖喱豌豆的做法，咖喱豌豆怎么做