家常熬白菜的做法,家常熬白菜怎样做?

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家常熬白菜的做法,家常熬白菜怎样做?

家常熬白菜的做法

1. 将白菜洗净切成排骨块,用开水焯后,投凉,控净水;2. 肥瘦猪肉切成薄片;3. 香菜切成段;4. 勺内放猪油烧热,用葱姜丝炝锅添汤,放入白菜,烧开去浮沫;5. 白菜快熟时放入肉片、精盐、味精调好味;6. 汤再沸,放入香菜段,点香油装大碗内即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【便秘食谱】 【防癌抗癌食谱】 【清热解毒食谱】 【老人食谱

家常熬白菜的制作材料

主料:白菜400克

辅料:猪肉(肥瘦)150克 香菜15克

调料:猪油(炼制)40克 盐8克 大葱5克 姜5克 香油2克

家常熬白菜怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

家常熬白菜小贴士

家常熬白菜的热量

能量1037.91千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质26.22克,脂肪97.84克,碳水化合物18.22克,叶酸103.56微克,膳食纤维3.64克,胆固醇157.2毫克,维生素A148.7微克,胡萝卜素665.7微克,硫胺素0.51毫克,核黄素0.48毫克,烟酸8.04毫克,维生素C131.55毫克,维生素E7.16毫克,钙230.41毫克,磷376.85毫克,钾368.17毫克,钠3472.45毫克,碘0.22微克,镁76.11毫克,铁5.82毫克,锌4.73毫克,硒20.11微克,铜0.34毫克,锰0.89毫克, 家常熬白菜的做法,家常熬白菜怎么做

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