【绿豆薏仁海带汤的做法】
1. 绿豆洗净用水泡涨；2. 海带洗净盐仁，切丝或段；3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。【说明】
工艺：煮
口味：甜味
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【绿豆薏仁海带汤的制作材料】
主料：绿豆20克 薏米30克 海带(鲜)20克
辅料：
调料：赤砂糖15克
【绿豆薏仁海带汤怎么做好吃】
【绿豆薏仁海带汤小贴士】
【绿豆薏仁海带汤的热量】
能量246.45千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质8.54克,脂肪2.65克,碳水化合物51.28克,叶酸78.92微克,膳食纤维4.14克,维生素A17.8微克,胡萝卜素106.4微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.36毫克,维生素E3.29毫克,钙92.55毫克,磷139.55毫克,钾273.6毫克,钠506.8毫克,碘184.6微克,镁68.7毫克,铁3.17毫克,锌1.98毫克,硒2.51微克,铜0.34毫克,锰0.68毫克, 绿豆薏仁海带汤的做法，绿豆薏仁海带汤怎么做