蒸三色蛋糕的做法,蒸三色蛋糕怎样做?

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蒸三色蛋糕的做法,蒸三色蛋糕怎样做?

蒸三色蛋糕的做法

1. 将干淀粉入碗内加入水搅拌成水淀粉待用;2. 将鸡蛋磕开,把蛋清和蛋黄分开放入各自碗中,分别加入精盐、水淀粉搅匀待用;3. 将皮蛋(松花蛋)剥去皮开4瓣;4. 咸鸭蛋黄切成块;5. 香菜叶洗净待用;6. 把油纸放在盘中铺平,将松花蛋蘸匀面粉放入底层;7. 咸鸭蛋黄块摆在松花蛋的四周,先浇入鸡蛋清放到蒸锅中蒸10分钟;8. 待蛋清凝固时再浇入鸡蛋黄,再放到蒸锅中蒸8分钟取出,切成片撒上香菜叶即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【肝调养食谱】 【防癌抗癌食谱】 【补血食谱】 【滋阴食谱

蒸三色蛋糕的制作材料

主料:鸡蛋150克 松花蛋(鸭蛋)50克 咸鸭蛋120克

辅料:

调料:小麦面粉20克 香菜10克 盐2克 淀粉(玉米)15克

蒸三色蛋糕怎么做好吃

要备油纸1张铺盘底。

蒸三色蛋糕小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

蒸三色蛋糕的热量

能量610.15千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质45.79克,脂肪34.34克,碳水化合物41.56克,叶酸196.19微克,膳食纤维0.88克,胆固醇1957.9毫克,维生素A638.6微克,胡萝卜素116微克,硫胺素0.49毫克,核黄素0.92毫克,烟酸1.24毫克,维生素C4.8毫克,维生素E11.93毫克,钙276.54毫克,磷596.75毫克,钾594.48毫克,钠4508.56毫克,碘44.93微克,镁71.74毫克,铁10毫克,锌4.58毫克,硒64.64微克,铜0.5毫克,锰0.27毫克, 蒸三色蛋糕的做法,蒸三色蛋糕怎么做

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