【口蘑炒草菇的做法】
1. 把口蘑及草菇用沸水烫过并沥干;2. 红、绿甜椒洗净,切块;3. 先炒甜椒,炒约2分钟后再放入草菇和口蘑;4. 加入调料炒匀即可。【说明】
工艺:炒
口味:咸甜味
标签: 【家常菜】
【口蘑炒草菇的制作材料】
主料:口蘑100克 草菇150克
辅料:柿子椒80克
调料:盐5克 白砂糖5克 味精2克
【口蘑炒草菇怎么做好吃】
1. 可以去掉白糖,加美极鲜2小匙味道也不错。 2. 用香菇、平菇都可以。
【口蘑炒草菇小贴士】
【口蘑炒草菇的热量】
能量301.16千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质41.95克,脂肪4.06克,碳水化合物44.82克,叶酸2.88微克,膳食纤维20.34克,维生素A10.4微克,胡萝卜素60.8微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.14毫克,烟酸46.7毫克,维生素C104毫克,维生素E9.95毫克,钙180.6毫克,磷1691.48毫克,钾3186.53毫克,钠2632.12毫克,镁174.89毫克,铁21.15毫克,锌9.56毫克,硒1.72微克,铜6.04毫克,锰6.13毫克, 口蘑炒草菇的做法,口蘑炒草菇怎么做