【砂锅牛尾汤的做法】
1. 冬笋去皮,洗净,切成柳叶片;2. 将牛尾剁去跟部和毛尖,取中段,择净牛毛,洗净,入开水锅内烫好;3. 将牛尾用刀顺骨节改成小段,放入砂锅中;4. 葱洗净,切段,拍松;5. 姜洗净,切片,拍松;6. 将干贝剥去老筋,洗净,放在碗内,加料酒5 克、清水少许,放入一半葱段、姜片,上展蒸烂,取出备用;7. 干口蘑用温水泡软,洗净泥沙,切成小片;8. 豌豆苗择洗干净,备用;9. 取锅置于火上,倒入熟猪油烧热,放入剩下的葱段、姜片,略炸一下;10. 加料酒10 克、精盐5 克,倒入鸡汤500毫升烧开;11. 烧开的鸡汤撇净浮沫,捞出葱姜,倒在盛有牛尾的砂锅中,放进口蘑、干贝和冬笋片加盖,放在旺火上烧开,移至微火上焖烂;12. 走菜时,打开盖,烧至大开,加味精调好口味,撒上豌豆苗,连砂锅一同上餐桌。【说明】
工艺:砂锅
口味:咸鲜味
【砂锅牛尾汤的制作材料】
主料:牛尾1500克
辅料:冬笋50克 干贝25克 口蘑25克 豌豆苗25克
调料:料酒15克 盐5克 味精3克 小葱10克 姜10克 猪油(炼制)50克
【砂锅牛尾汤怎么做好吃】
牛尾取中段必须择净牛毛和牛皮上的杂质,走菜时要打开盖烧至大开,调好口上桌。
【砂锅牛尾汤小贴士】
“砂锅牛尾汤”乃扬州冬令名肴,冬至之后,更是应时佳品,家家争做,以为吃过此菜,便能御寒过冬。
【砂锅牛尾汤的热量】
能量609.04千卡,蛋白质28.12克,脂肪51.58克,碳水化合物15.99克,叶酸2.9微克,膳食纤维5.58克,胆固醇133.5毫克,维生素A150.8微克,胡萝卜素807.75微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.16毫克,烟酸12.4毫克,维生素C19.75毫克,维生素E5.79毫克,钙96.5毫克,磷589.72毫克,钾1118.87毫克,钠2295.4毫克,镁80.01毫克,铁7.71毫克,锌3.81毫克,硒19.6微克,铜1.58毫克,锰2.16毫克, 砂锅牛尾汤的做法,砂锅牛尾汤怎么做