【精蒸肚的做法】
1. 将猪肚洗净,内装党参,缝合好。2. 放入汤碗内,加各种辅料除香料,上屉蒸熟,取出用刀切成丝,淋上香油,用葱末,姜丝,蒜丝拌匀,即可食用。【说明】
工艺:蒸
口味:咸鲜味
标签: 【幼儿食谱】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱】 【胃调养食谱】 【补血食谱】
【精蒸肚的制作材料】
主料:猪肚250克 党参15克
辅料:
调料:白酒2克 盐3克 大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 味精1克 香油1克
【精蒸肚怎么做好吃】
党参性温,与猪油同食,补虚生津,养血温胃。
【精蒸肚小贴士】
党参:不宜与藜芦同用。
【精蒸肚的热量】
能量269.62千卡,维生素B60.13毫克,蛋白质36.02克,脂肪9.8克,碳水化合物7.95克,叶酸10.39微克,膳食纤维0.31克,胆固醇725毫克,维生素A7.2微克,胡萝卜素13.2微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.56毫克,烟酸7.23毫克,维生素C0.7毫克,维生素E1.45毫克,钙35.63毫克,磷388.67毫克,钾463.41毫克,钠1451毫克,镁34.2毫克,铁6.21毫克,锌4.93毫克,硒29.43微克,铜0.05毫克,锰0.21毫克, 精蒸肚的做法,精蒸肚怎么做