【冰糖雪蛤膏的做法】
1. 将雪蛤膏发好后去线,洗净浸泡。2. 将果脯切丁,枸杞压碎。3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜,化开后下入雪蛤膏,下入果脯丁、湿淀粉勾芡,撒上枸杞即成。【说明】
工艺:煮
口味:甜味
标签: 【肾调养食谱】 【肺调养食谱】 【夜尿多食谱】 【水肿食谱】 【利尿食谱】
【冰糖雪蛤膏的制作材料】
主料:雪蛤膏20克 银耳(干)30克 苹果脯20克 枸杞子5克
辅料:
调料:蜂蜜5克 冰糖5克 淀粉(豌豆)5克
【冰糖雪蛤膏怎么做好吃】
此菜具有温肾补阳,润肺止咳的作用。适用于治疗肾虚、哮喘、肺燥咳嗽、夜尿增多、阳痿、水肿、小便不利。
【冰糖雪蛤膏小贴士】
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【冰糖雪蛤膏的热量】
能量193.25千卡,蛋白质3.86克,脂肪0.61克,碳水化合物53.37克,叶酸2.63微克,膳食纤维10.3克,维生素A86.05微克,胡萝卜素516.5微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.82毫克,维生素C2.55毫克,维生素E0.56毫克,钙17.15毫克,磷124.2毫克,钾517.6毫克,钠40.12毫克,镁22.4毫克,铁2.02毫克,锌1.06毫克,硒1.59微克,铜0.1毫克,锰0.12毫克, 冰糖雪蛤膏的做法,冰糖雪蛤膏怎么做