【冰糖雪蛤膏】
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：肾调养食谱 肺调养食谱 夜尿多食谱 水肿食谱 利尿食谱
【做法】：1. 将雪蛤膏发好后去线，洗净浸泡。2. 将果脯切丁，枸杞压碎。3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜，化开后下入雪蛤膏，下入果脯丁、湿淀粉勾芡，撒上枸杞即成。
【山药茯苓包子】
【工艺】：蒸
【口味】：原本味
【标签】：补阳食谱 健脾开胃食谱 夜尿多食谱
【做法】：1.山药粉、茯苓粉加水调成糊状，上笼蒸30分钟取出，加面粉200克及白糖、猪油少许，或加果料调成馅。2.余下面粉加入发酵粉揉匀，放置2-3小时至面团发起，再放碱，揉匀，包馅，蒸熟。
【益智仁粥】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：肾调养食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 夜尿多食谱
【做法】：将糯米淘洗干净，放入沙锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠则停火。用法；每日早晚餐温热食用。
【香菇虾球粥】
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：夜尿多食谱 营养不良食谱 补阳食谱 广东菜 胃炎食谱
【做法】：1. 将粳米煮粥；2. 香菇泡软去蒂，切块；3. 葱切成2厘米长的小段；4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出；5. 将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
【羊肾粥(二)】
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：冬季养生食谱 夜尿多食谱 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补气食谱
【做法】：1. 将羊肾撕去外表脂膜，平切成两片，再批去腰臊，然后在每片中间横切成2块，再改刀平批成薄片。粳米淘洗干净。 2. 取锅放入清水、粳米、豆豉， 先煮至粥成，再加入羊肾片、葱（切花）花、姜（切片）片，待滚，撒上胡椒粉即成。
【浇汁原壳鲍】
【工艺】：汤爆
【口味】：本味咸鲜
【标签】：山东菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱 夜尿多食谱
【做法】：1.活鲍鱼10只，去五脏洗净，刷去黑膜，正面剞十字花刀，鲍鱼壳刷净放开水中煮洗干净。 2.鲍鱼肉放开水中氽熟，分放在10只鲍鱼壳中。 3.浓鲍汁加调味料烧开，用水淀粉勾淡红色芡汁，淋明油，分别浇在鲍鱼上即成。
【干贝炖冬瓜】
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 夜尿多食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 将冬瓜去皮切成棋子形；2. 干贝煮滚，除去异味，将水倒掉；4. 另备一盅开水，将冬瓜、干贝、姜、盐一起下呷，上笼约蒸两小时即好。
【醪糟汤圆】
【工艺】：煮
【口味】：糟香味
【标签】：甜品/点心 快餐/主食 老人食谱 健脾开胃食谱 夜尿多食谱
【做法】：1. 将汤圆粉纳盆，加适量清水和匀成粉团，出节子；2. 包入汤圆馅，做成圆球形放入开水锅内；3. 煮至快熟时加入适量的醪糟、白糖即可入食。
【干贝米饭】
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 动脉硬化食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱
【做法】：1.将百合根部切去，一片一片地剥下，用水洗净，削掉有黑色的部分；豆苗择洗干净，备用。2.将粳米淘洗干净，沥干水分；小干贝用盐水洗一下，沥干水分，备用。3.将汤锅内倒入鲜汤，烧沸后加入粳米、酱油、料酒、精盐和百合，盖上锅盖，焖煮至饭将熟时，倒入小干贝，再焖10分钟左右，上下轻轻搅拌混合均匀，盛入碗中，上面再放入豆苗，即可食用。
【三味猪肠】
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：防癌抗癌食谱 小儿遗尿食谱 夜尿多食谱 便秘食谱
【做法】：1. 绿豆、糯米冲洗干净后，再以清水浸泡3小时；2. 冬菇冲洗干净并切成细粒状；3. 将猪大肠冲洗干净；4. 将糯米、绿豆、冬菇粒一起搅拌均匀，放入适量盐调味；5. 放入猪大肠中，切记不要装得太满；6. 同时需留下少许水在其中，用线扎紧大肠两端；7. 将猪大肠到入锅中，加入适量的清水煮2小时；8. 再取出切成厚片，可根据喜好自行调味。
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