香煎芙蓉蛋的做法,香煎芙蓉蛋怎样做?

输入需要查询的菜名:

香煎芙蓉蛋的做法,香煎芙蓉蛋怎样做?

香煎芙蓉蛋的做法

1. 叉烧肉、水发香菇、熟鲜笋肉分别切成中丝;2. 笋丝放入沸水锅里焯约30 秒钟,取出,抹干;3. 鸡蛋液、精盐、香油拌匀,加叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝拌成“鸡蛋料”;4. 炒锅用中火烧热,下花生油,将锅端离火口,用铁勺取鸡蛋料分6 份放入锅内,随即端锅回炉,边煎边下油,煎至金黄时,翻转,再煎另一面,续下油,也煎至金黄色;5. 最后下油,煎至熟透;6. 装盘时,按三、二、一块从下往上堆砌。

说明

工艺:生煎

口味:咸鲜味

标签: 【广州菜】 【营养不良食谱】 【益智补脑食谱】 【便秘食谱

香煎芙蓉蛋的制作材料

主料:鸡蛋200克 冬笋125克

辅料:叉烧肉25克 香菇(干)7克

调料:盐3克 味精3克 胡椒粉1克 香油1克 小葱10克 花生油30克

香煎芙蓉蛋怎么做好吃

煎芙蓉蛋宜用中火,边煎边下油,煎至两面金黄,外焦里嫩。

香煎芙蓉蛋小贴士

“香煎芙蓉蛋”用鸡蛋液与叉烧肉、笋丝、香菇、调味料等拌匀煎制而成。菜成块状,两面金黄,各种副料裹藏于蛋块之中,互相交错,外层嫩滑,蛋香浓郁,乃广州筵席名菜。

香煎芙蓉蛋的热量

能量634.46千卡,蛋白质39.81克,脂肪51.29克,碳水化合物21.6克,叶酸238.62微克,膳食纤维3.38克,胆固醇1179.25毫克,维生素A498.56微克,胡萝卜素186微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.76毫克,烟酸3.61毫克,维生素C3.7毫克,维生素E17.33毫克,钙161.04毫克,磷391毫克,钾382.16毫克,钠1871.66毫克,碘68.83微克,镁37.24毫克,铁6.92毫克,锌5.13毫克,硒31.03微克,铜0.46毫克,锰0.63毫克, 香煎芙蓉蛋的做法,香煎芙蓉蛋怎么做

香煎芙蓉蛋相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下