黄芪泥鳅汤的做法,黄芪泥鳅汤怎样做?

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黄芪泥鳅汤的做法,黄芪泥鳅汤怎样做?

黄芪泥鳅汤的做法

1. 红枣泡发,去核;2. 把黄芪和红枣洗净;3. 瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净;4. 泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗;5. 去内脏,洗净抹干水分;6. 将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装盘中;7. 在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣;8. 烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【脾调养食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补阳食谱】 【补虚养身食谱】 【肝炎食谱

黄芪泥鳅汤的制作材料

主料:泥鳅200克 猪肉(瘦)100克

辅料:枣(干)10克 黄芪15克

调料:姜3克 盐2克

黄芪泥鳅汤怎么做好吃

润肺健脾,暖腰补肾。富含蛋白质,脂肪,多种维生素和钙,磷,铁等。泥鳅性平味甘,补中气,祛湿邪;黄芪性微温味甘,补中益气。

黄芪泥鳅汤小贴士

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

黄芪泥鳅汤的热量

能量362.63千卡,蛋白质56.46克,脂肪10.27克,碳水化合物11.99克,叶酸13.08微克,膳食纤维0.7克,胆固醇353毫克,维生素A73.04微克,胡萝卜素6.1微克,硫胺素0.56毫克,核黄素0.78毫克,烟酸17.81毫克,维生素C1.52毫克,维生素E1.92毫克,钙611.65毫克,磷798.85毫克,钾930.53毫克,钠994.39毫克,碘1.7微克,镁85.96毫克,铁9.09毫克,锌8.59毫克,硒80.24微克,铜0.32毫克,锰1.11毫克, 黄芪泥鳅汤的做法,黄芪泥鳅汤怎么做

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