【清热祛湿海带汤的做法】
将汤烧沸，放入洗净的海带丝，胡椒粉，续煮2-3分钟，放入盐，味精即成。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
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【清热祛湿海带汤的制作材料】
主料：海带(鲜)80克
辅料：
调料：盐2克 胡椒粉2克 味精1克
【清热祛湿海带汤怎么做好吃】
丰富碘质，消除脂肪，降胆固醇。
【清热祛湿海带汤小贴士】
【清热祛湿海带汤的热量】
能量81.02千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质1.71克,脂肪6.05克,碳水化合物14.04克,叶酸1.28微克,膳食纤维9.09克,维生素A53.8微克,胡萝卜素322.8微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.03毫克,烟酸1.32毫克,维生素E1.9毫克,钙162.28毫克,磷25.08毫克,钾38.6毫克,钠2877.28毫克,碘738.56微克,镁39.47毫克,铁2.05毫克,锌3.98毫克,硒0.58微克,铜0.07毫克,锰0.05毫克, 清热祛湿海带汤的做法，清热祛湿海带汤怎么做