烟熏鸭胸配甜橙汁的做法,烟熏鸭胸配甜橙汁怎样做?

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烟熏鸭胸配甜橙汁的做法

1. 烟熏鸭胸用黄油以慢火煎熟;2. 薯片煎黄;3. 蔬菜焯水后炒熟,加盐、胡椒调味;4. 鲜橙汁用小火浓缩至稠;5. 鸭胸斜刀切片,排放在盆内;6. 配上薯片和各式蔬菜,淋上鲜橙汁即可。

说明

工艺:

口味:咸甜味

标签: 【意大利菜

烟熏鸭胸配甜橙汁的制作材料

主料:鸭胸脯肉300克

辅料:胡萝卜25克 土豆(黄皮)100克 黄油50克

调料:柳橙汁15克 盐2克 胡椒2克

烟熏鸭胸配甜橙汁怎么做好吃

装盆时可撒上些橙皮作装饰。

烟熏鸭胸配甜橙汁小贴士

烟熏鸭胸配甜橙汁的热量

能量809.39千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质48.74克,脂肪53.79克,碳水化合物33.54克,叶酸22.2微克,膳食纤维1.52克,胆固醇511毫克,维生素A173.2微克,胡萝卜素1039.7微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.25毫克,烟酸12.79毫克,维生素C17.25毫克,维生素E6.38毫克,钙50.98毫克,磷318.19毫克,钾795.36毫克,钠1010.82毫克,碘1.2微克,镁105.6毫克,铁13.55毫克,锌3.95毫克,硒39.46微克,铜0.93毫克,锰0.24毫克, 烟熏鸭胸配甜橙汁的做法,烟熏鸭胸配甜橙汁怎么做

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