【猪心莲子汤的做法】
1. 将猪心洗净，切成片。2. 莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。3. 加入盐、味精，再煮沸即可。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【神经衰弱食谱】 【失眠食谱】 【心调养食谱】 【补气食谱】 【自汗盗汗食谱】 【补血食谱】
【猪心莲子汤的制作材料】
主料：猪心200克
辅料：莲子50克 柏子仁30克
调料：盐2克 味精1克 黄酒20克 姜10克
【猪心莲子汤怎么做好吃】
本方适用于心气虚弱、心神不宁、神经衰弱、失眠自汗等症。
【猪心莲子汤小贴士】
柏子仁：柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。
【猪心莲子汤的热量】
能量429.98千卡,蛋白质42.65克,脂肪11.66克,碳水化合物37.1克,叶酸47.95微克,膳食纤维1.77克,胆固醇302毫克,维生素A28.8微克,胡萝卜素17微克,硫胺素0.47毫克,核黄素1.01毫克,烟酸15.88毫克,维生素C10.9毫克,维生素E2.84毫克,钙84.84毫克,磷659.74毫克,钾978.02毫克,钠1015.3毫克,镁162.51毫克,铁10.69毫克,锌5.34毫克,硒31.78微克,铜1.44毫克,锰4.6毫克, 猪心莲子汤的做法，猪心莲子汤怎么做