奶油蛤蜊汤的做法,奶油蛤蜊汤怎样做?

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奶油蛤蜊汤的做法,奶油蛤蜊汤怎样做?

奶油蛤蜊汤的做法

1. 蛤蜊洗净剖开,把肉清洗净;2. 烧锅下骨头汤、鲜牛奶、奶油,等煮沸;3. 放入油酱面,加精盐调味;4. 最后放入蛤蜊肉煮熟,盛入汤盘;5. 把饼干捏碎撒在汤上即可。

说明

工艺:白烧

口味:奶汤咸鲜

标签: 【滋阴食谱】 【明目食谱】 【骨质疏松食谱】 【青少年食谱】 【营养不良食谱

奶油蛤蜊汤的制作材料

主料:蛤蜊500克

辅料:牛奶200克 饼干200克 奶油30克 油炒面20克

调料:盐2克

奶油蛤蜊汤怎么做好吃

本品需骨头汤适量,如果没有骨头汤可用清水代替。

奶油蛤蜊汤小贴士

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

奶油蛤蜊汤的热量

能量1629.1千卡,蛋白质76.69克,脂肪67.36克,碳水化合物180.49克,膳食纤维2.5克,胆固醇1034.7毫克,维生素A319.5微克,胡萝卜素180微克,硫胺素0.32毫克,核黄素1.03毫克,烟酸17.68毫克,维生素C8毫克,维生素E22.77毫克,钙1026.84毫克,磷995.1毫克,钾1186.88毫克,钠3487毫克,镁512.64毫克,铁59.8毫克,锌14.87毫克,硒307.96微克,铜1.82毫克,锰4.09毫克, 奶油蛤蜊汤的做法,奶油蛤蜊汤怎么做

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