【鸡丝冬瓜汤的做法】
1. 将鸡脯肉切成细丝;2. 冬瓜去皮后洗净切成片;3. 将鸡丝与党参一同放入砂锅内,加入适量甭水用小火炖至八成熟;4. 加入冬瓜片及适量盐、黄酒、味精炖至冬瓜熟透即成。【说明】
工艺:原炖
口味:咸鲜味
标签: 【糖尿病食谱】
【鸡丝冬瓜汤的制作材料】
主料:冬瓜200克
辅料:鸡胸脯肉100克 党参3克
调料:盐2克 黄酒5克 味精1克
【鸡丝冬瓜汤怎么做好吃】
本品具有健脾利水之功效,适于肥胖型糖尿病属脾气虚弱、水湿壅盛者饮用。
【鸡丝冬瓜汤小贴士】
党参:不宜与藜芦同用。
【鸡丝冬瓜汤的热量】
能量154.98千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质20.48克,脂肪5.4克,碳水化合物7.56克,叶酸18.8微克,膳食纤维2.2克,胆固醇82毫克,维生素A16微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,烟酸11.27毫克,维生素C32毫克,维生素E0.3毫克,钙30.49毫克,磷237.09毫克,钾453.62毫克,钠908.08毫克,镁48.86毫克,铁0.86毫克,锌0.74毫克,硒10.6微克,铜0.09毫克,锰0.08毫克, 鸡丝冬瓜汤的做法,鸡丝冬瓜汤怎么做