粉葛瘦肉汤的做法，粉葛瘦肉汤怎样做？

【粉葛瘦肉汤的做法】

1. 将粉葛洗净，去皮，切块；2. 蜜枣去核，略洗；3. 猪瘦肉洗净，切块；4. 把全部用料一齐放入锅内，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。 

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

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【粉葛瘦肉汤的制作材料】

主料：猪肉(瘦)500克 葛根500克

辅料：蜜枣30克

调料：姜5克 盐5克

【粉葛瘦肉汤怎么做好吃】

清热解肌、生津止渴；高血压病属肝阳亢盛型者，症见头痛、口渴、肌肉酸痛，或颈项强痛，亦可用于冠心病之心绞痛、糖尿病、颈椎综合征有上述表现者；寒湿颈痛、肝肾不足者不宜饮用本汤。

【粉葛瘦肉汤小贴士】

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

【粉葛瘦肉汤的热量】

能量1718.35千卡,蛋白质109.46克,脂肪32.09克,碳水化合物261.34克,叶酸40.68微克,膳食纤维1.88克,胆固醇405毫克,维生素A221.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素2.9毫克,核黄素0.58毫克,烟酸28.66毫克,维生素C16.7毫克,维生素E1.7毫克,钙715.15毫克,磷1172.85毫克,钾4485.65毫克,钠2277.82毫克,碘8.5微克,镁513毫克,铁24.17毫克,锌17.85毫克,硒105.13微克,铜2.24毫克,锰1.33毫克, 粉葛瘦肉汤的做法，粉葛瘦肉汤怎么做