【多味猪心的做法】
1.将猪心切开,除净白筋,洗去血块,葱一半扎结,另一半切葱花,姜一半切片,另一半切末,大蒜头剥皮捣成蒜泥。 2.锅内加水烧沸,投入猪心略煮,除去血污,捞出洗净。 3.原锅污水倒掉,另加适量清水上火,下葱结,姜片,黄酒,盐和猪心烧煮,熟后捞出晾凉,切成薄片待用。锅倒油烧热,下葱花,姜末,蒜泥煸出香味,下白糖,酱油,醋,味精,胡椒粉炒匀,再下红油拌和后,倒入大碗内,把切成片的猪心放入料碗内浸渍约2小时,食用时捞出装盘即可。【说明】
工艺:烧
口味:五香味
标签: 【卤酱菜】 【心调养食谱】 【冠心病食谱】 【失眠食谱】 【神经衰弱食谱】
【多味猪心的制作材料】
主料:猪心500克
辅料:
调料:大葱20克 姜20克 料酒20克 大蒜(白皮)10克 醋5克 白砂糖10克 酱油10克 盐5克 胡椒粉2克 味精2克 辣椒油10克 植物油20克
【多味猪心怎么做好吃】
【多味猪心小贴士】
【多味猪心的热量】
能量770.75千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质85.69克,脂肪36.77克,碳水化合物24.79克,叶酸11.5微克,膳食纤维1.2克,胆固醇755毫克,维生素A77.3微克,胡萝卜素74微克,硫胺素0.98毫克,核黄素2.43毫克,烟酸34.6毫克,维生素C22.1毫克,维生素E12.53毫克,钙94.49毫克,磷996.22毫克,钾1466.81毫克,钠3080.41毫克,碘0.4微克,镁118.45毫克,铁23.5毫克,锌9.94毫克,硒75.65微克,铜1.93毫克,锰1.3毫克, 多味猪心的做法,多味猪心怎么做