【营养马铃薯泥的做法】
1.马铃薯洗净去皮，切片。2.将马铃薯片放在锅中用水熬软，捞出。3.趁热将马铃薯片捣烂。4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【营养马铃薯泥的制作材料】
主料：土豆（黄皮）200克
辅料：
调料：
【营养马铃薯泥怎么做好吃】
【营养马铃薯泥小贴士】
【营养马铃薯泥的热量】
能量158千卡,维生素B60.54毫克,蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物35.6克,叶酸42微克,膳食纤维2.4克,维生素A2微克,胡萝卜素12微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.04毫克,维生素C28毫克,维生素E0.68毫克,钙14毫克,磷92毫克,钾694毫克,钠11.8毫克,碘2.4微克,镁48毫克,铁0.8毫克,锌0.6毫克,硒0.94微克,铜0.18毫克,锰0.2毫克, 营养马铃薯泥的做法，营养马铃薯泥怎么做