熏五香兔肉的做法,熏五香兔肉怎样做?

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熏五香兔肉的做法

1. 将去皮净膛的家兔洗净,放在冷水中浸泡6 至8 小时,捞出;2. 将兔肉再放在开水锅中煮一下,锅开后将兔肉取出洗净;3. 把精盐、酱油、花椒、八角、桂皮、丁香、茴香籽、草果、大葱、鲜姜放在500毫升清水中制成酱汁;4. 将酱汁在旺火上烧开,放入兔肉,烧开;5. 烧开后移至慢火上,烧至兔肉熟后,捞出,撇出浮沫;6. 将白糖均匀地撒在熏锅里,放上熏架,摆好烧熟的兔肉,盖严上火,烧至冒黄烟时,离开火口,焖熏10 分钟即可。

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【江西菜】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【私家菜】 【益智补脑食谱

熏五香兔肉的制作材料

主料:兔肉500克

辅料:

调料:丁香1克 茴香籽[小茴香籽]1克 盐5克 草果1克 酱油10克 小葱5克 花椒5克 姜5克 八角5克 白砂糖6克 桂皮5克

熏五香兔肉怎么做好吃

1. 熏兔肉时,不可时间过长,否则,易糊肉老,色泽发黑,有苦味;2. 也可选用山兔肉。

熏五香兔肉小贴士

此菜口味咸鲜香嫩,色泽艳丽,诱人食欲,风味别具。

熏五香兔肉的热量

能量572.3千卡,蛋白质99.88克,脂肪12.08克,碳水化合物20.59克,叶酸1.45微克,膳食纤维4.32克,胆固醇295毫克,维生素A140.43微克,胡萝卜素62.7微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.56毫克,烟酸29.43毫克,维生素C1.25毫克,维生素E2.35毫克,钙116.73毫克,磷858.54毫克,钾1508.41毫克,钠2773.16毫克,碘0.24微克,镁106.29毫克,铁11.83毫克,锌6.84毫克,硒55.32微克,铜0.73毫克,锰1.07毫克, 熏五香兔肉的做法,熏五香兔肉怎么做

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