红烧丸子的做法,红烧丸子怎样做?

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红烧丸子的做法,红烧丸子怎样做?

红烧丸子的做法

1. 把肉洗净剁成细泥,加湿淀粉、蛋黄搅匀,用手挤成大小相等的丸子;2. 把油菜、胡萝卜分别洗净均切成象眼片;3. 葱、姜均切丝,蒜切片;4. 勺内放油烧至六成热,把丸子逐一放入勺内,炸至呈金黄色倒出控油;5. 勺上火放底油,用葱、姜、蒜炸锅;6. 放油菜片、胡萝卜片、玉兰片煸炒一下,添入肉汤250克,加酱油、料酒、精盐、白糖,把丸子放入,用小火煨熟;7. 加味精,用湿淀粉勾芡,淋明油,翻个儿盛入盘内即成。

说明

工艺:红烧

口味:咸鲜味

标签: 【山东菜】 【气血双补食谱】 【肾调养食谱】 【脾调养食谱】 【补虚养身食谱

红烧丸子的制作材料

主料:猪里脊肉300克

辅料:油菜10克 玉兰片10克 胡萝卜10克

调料:鸡蛋黄30克 白砂糖5克 大葱5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 盐3克 料酒3克 味精1克 淀粉(豌豆)30克 植物油60克 酱油20克

红烧丸子怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备大豆油800克。

红烧丸子小贴士

红烧丸子的热量

能量720.78千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质67.77克,脂肪32.35克,碳水化合物41.2克,叶酸30.75微克,膳食纤维1.79克,胆固醇618毫克,维生素A227.7微克,胡萝卜素488.2微克,硫胺素1.54毫克,核黄素0.5毫克,烟酸16.24毫克,维生素C5.7毫克,维生素E3.69毫克,钙93.31毫克,磷686.09毫克,钾1157.46毫克,钠2574.52毫克,碘0.48微克,镁137.13毫克,铁9.49毫克,锌8.5毫克,硒24.51微克,铜0.63毫克,锰0.73毫克, 红烧丸子的做法,红烧丸子怎么做

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