【芦荟拌腊肉的做法】
1.芦荟、芹菜洗净，擦干，芦荟叶肉切成片，放在开水中煮5分钟捞出，沥去水分，备用；芹菜切成条，放开水中煮一下，用水冲凉，沥水备用；腊肉切成薄片，备用。2.芦荟肉片、芹菜条和腊肉片均放入盘中，加入适量调料，拌均即可。【说明】
工艺：拌
口味：香辣
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【芦荟拌腊肉的制作材料】
主料：芦荟100克 腊肉(生)100克
辅料：芹菜50克
调料：白砂糖5克 辣椒油5克 盐3克 味精1克 香油5克
【芦荟拌腊肉怎么做好吃】
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
【芦荟拌腊肉小贴士】
【芦荟拌腊肉的热量】
能量617.58千卡,蛋白质12.6克,脂肪58.84克,碳水化合物10.12克,叶酸14.4微克,膳食纤维0.7克,胆固醇123毫克,维生素A102.9微克,胡萝卜素41.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.2毫克,维生素C6毫克,维生素E15.19毫克,钙48.66毫克,磷274.44毫克,钾493.71毫克,钠2061.76毫克,碘0.35微克,镁40.28毫克,铁7.98毫克,锌3.74毫克,硒23.79微克,铜0.13毫克,锰0.16毫克, 芦荟拌腊肉的做法，芦荟拌腊肉怎么做