炸雪丽凤尾虾的做法,炸雪丽凤尾虾怎样做?

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炸雪丽凤尾虾的做法,炸雪丽凤尾虾怎样做?

炸雪丽凤尾虾的做法

1.大虾去头、皮,留尾,由脊部片开腹部相连,用刀尖斩断虾筋,展平虾身,加盐、味精、料酒稍腌渍,表面蘸上干面粉。 2.鸡蛋清打成泡沫状,加干淀粉搅匀成糊,平抹在虾扇上。 3.勺中加植物油烧温,放入雪丽凤尾虾,用慢火反正炸熟呈乳黄色,尾朝外摆入大圆盘中,盘中央置放绿生菜佐餐即成。

说明

工艺:软炸

口味:炸烧味

标签: 【山东菜】 【补阳食谱】 【阳痿早泄食谱】 【肾调养食谱

炸雪丽凤尾虾的制作材料

主料:对虾500克

辅料:生菜(团叶)20克

调料:鸡蛋清100克 小麦面粉20克 淀粉(豌豆)10克 味精2克 植物油50克

炸雪丽凤尾虾怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

炸雪丽凤尾虾小贴士

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

炸雪丽凤尾虾的热量

能量638.26千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质108.88克,脂肪4.68克,碳水化合物40.73克,叶酸10.98微克,膳食纤维0.89克,胆固醇965毫克,维生素A87微克,胡萝卜素72微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.69毫克,烟酸9.14毫克,维生素C4毫克,维生素E3.17毫克,钙341.6毫克,磷1198.68毫克,钾1274.38毫克,钠1085.56毫克,碘0.58微克,镁246.34毫克,铁9.65毫克,锌12.07毫克,硒177.38微克,铜1.78毫克,锰0.71毫克, 炸雪丽凤尾虾的做法,炸雪丽凤尾虾怎么做

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