盐煮猪舌的做法,盐煮猪舌怎样做?

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盐煮猪舌的做法

1. 将猪舌入沸水锅中煮至变色取出,冲冷后刮去白色白苔;2. 猪舌、葱节、姜块放锅内,加水适量,旺火煮沸,改用小火,除去表面浮沫,加胡椒粒、料酒,继续用小火煮至45分钟左右,加入精盐,至猪舌酥时即可出锅,待冷后切片装盆。

说明

工艺:

口味:咸味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【贫血食谱

盐煮猪舌的制作材料

主料:猪舌300克

辅料:

调料:大葱5克 姜3克 白胡椒2克 胡椒2克 盐3克

盐煮猪舌怎么做好吃

盐煮猪舌小贴士

盐煮猪舌的热量

能量568.66千卡,维生素B60.43毫克,蛋白质54.8克,脂肪37.32克,碳水化合物3.68克,叶酸5.78微克,膳食纤维0.29克,胆固醇690毫克,维生素A1.79微克,胡萝卜素10.7微克,硫胺素0.82毫克,核黄素1.23毫克,烟酸12.87毫克,维生素C0.27毫克,钙43.7毫克,磷647.88毫克,钾668.93毫克,钠1418.62毫克,碘0.16微克,镁49.3毫克,铁0.77毫克,锌8.75毫克,硒42.18微克,铜0.05毫克,锰0.15毫克, 盐煮猪舌的做法,盐煮猪舌怎么做

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