羊肉萝卜汤的做法,羊肉萝卜汤怎样做?

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羊肉萝卜汤的做法,羊肉萝卜汤怎样做?

羊肉萝卜汤的做法

1. 羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。2. 萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。3. 用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【冬季养生食谱】 【孕早期食谱

羊肉萝卜汤的制作材料

主料:羊肉(瘦)400克 白萝卜300克

辅料:香菜10克

调料:酱油2克 黄酒6克 盐3克 色拉油15克 大葱10克

羊肉萝卜汤怎么做好吃

此汤具有开胃健脾的作用。

羊肉萝卜汤小贴士

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

羊肉萝卜汤的热量

能量680.47千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质85.25克,脂肪30.93克,碳水化合物17.25克,叶酸97.03微克,膳食纤维3.36克,胆固醇240毫克,维生素A73.4微克,胡萝卜素182.4微克,硫胺素0.67毫克,核黄素0.75毫克,烟酸22.03毫克,维生素C68.1毫克,维生素E14.84毫克,钙164.99毫克,磷874.74毫克,钾2177.92毫克,钠1763.81毫克,碘31微克,镁144.98毫克,铁17.75毫克,锌25.47毫克,硒30.72微克,铜0.63毫克,锰0.5毫克, 羊肉萝卜汤的做法,羊肉萝卜汤怎么做

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