豆腐紫菜兔肉汤的做法，豆腐紫菜兔肉汤怎样做？

【豆腐紫菜兔肉汤的做法】

1. 将兔肉洗净，切薄片，加盐、黄酒、芡粉拌匀；2. 紫菜撕成小片，洗净；3. 豆腐切厚片；4. 锅内加适量清水，先下豆腐，武火煮沸后，再下兔肉煮五分钟，然后下紫菜、葱花，稍煮，调味即可。

【说明】

工艺：煮

口味：咸鲜味

标签： 【高血压食谱】 【动脉硬化食谱】

【豆腐紫菜兔肉汤的制作材料】

主料：豆腐(北)200克

辅料：兔肉60克 紫菜(干)15克

调料：大葱5克 盐3克 味精1克

【豆腐紫菜兔肉汤怎么做好吃】

补中益气、化痰利水；高血压病、肥胖症、动脉粥样硬化属脾虚者，症见形体肥胖，体倦痰多、眩晕、心悸等；阴虚阳亢的高血压病不宜饮用本汤。

【豆腐紫菜兔肉汤小贴士】

【豆腐紫菜兔肉汤的热量】

能量318.08千卡,维生素B60.11毫克,蛋白质34.71克,脂肪17.7克,碳水化合物13.71克,叶酸97.68微克,膳食纤维8.96克,胆固醇35.4毫克,维生素A60.35微克,胡萝卜素268.7微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.25毫克,烟酸4.82毫克,维生素C0.45毫克,维生素E17.32毫克,钙261.61毫克,磷376.79毫克,钾657.76毫克,钠1409.61毫克,碘648.45微克,镁151.68毫克,铁12.51毫克,锌2.66毫克,硒12.61微克,铜0.45毫克,锰0.84毫克, 豆腐紫菜兔肉汤的做法，豆腐紫菜兔肉汤怎么做