【猪腰杞子汤的做法】
1. 猪腰、鱼肚和杞子分别洗净。2. 用清水5碗，把猪腰、鱼肚、杞子一起放进煲内，煮约2小时，加油盐调味便可。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【猪腰杞子汤的制作材料】
主料：猪腰子200克
辅料：鱼肚20克 枸杞子25克
调料：盐3克 植物油10克
【猪腰杞子汤怎么做好吃】
此汤具有养颜、旺血气、去皱纹的作用。
【猪腰杞子汤小贴士】
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【猪腰杞子汤的热量】
能量228.5千卡,蛋白质35.08克,脂肪3.98克,碳水化合物17.22克,叶酸18.4微克,膳食纤维4.22克,胆固醇860毫克,维生素A484.25微克,胡萝卜素2437.5微克,硫胺素0.47毫克,核黄素2.48毫克,烟酸1毫克,维生素C12毫克,维生素E0.46毫克,钙39.66毫克,磷472.25毫克,钾542.92毫克,钠1510.76毫克,镁68.06毫克,铁1.58毫克,锌6.68毫克,硒317.82微克,铜0.31毫克,锰0.25毫克, 猪腰杞子汤的做法，猪腰杞子汤怎么做