枸杞叶炒猪心的做法,枸杞叶炒猪心怎样做?

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枸杞叶炒猪心的做法,枸杞叶炒猪心怎样做?

枸杞叶炒猪心的做法

1. 将枸杞叶洗净,干水,猪心洗净,切小片;2. 起油锅炒猪心,炒至将熟,放枸杞叶同炒,放盐调味,炒几番即可,随量食用或佐餐。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【心调养食谱】 【神经衰弱食谱】 【心悸食谱

枸杞叶炒猪心的制作材料

主料:猪心400克

辅料:枸杞叶150克

调料:盐4克 植物油25克

枸杞叶炒猪心怎么做好吃

补心安神、清热除烦;神经衰弱属心气虚弱,肝虚火扰者,症见虚烦不眠,精神恍惚,头目眩晕,心悸,或盗汗,低热等;脾虚湿盛者不宜食用本品。

枸杞叶炒猪心小贴士

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

枸杞叶炒猪心的热量

能量476千卡,蛋白质66.4克,脂肪21.2克,碳水化合物4.4克,叶酸6.8微克,胆固醇604毫克,维生素A52微克,硫胺素0.76毫克,核黄素1.92毫克,烟酸27.2毫克,维生素C16毫克,维生素E2.96毫克,钙48.88毫克,磷756毫克,钾1040.56毫克,钠1857.24毫克,镁68.08毫克,铁17.24毫克,锌7.61毫克,硒59.8微克,铜1.49毫克,锰0.21毫克, 枸杞叶炒猪心的做法,枸杞叶炒猪心怎么做

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