鸡丝玉米粥的做法,鸡丝玉米粥怎样做?

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鸡丝玉米粥的做法

1. 白米淘净,用五杯水将其煮成粥;2. 鸡胸肉切丝,拌入少许淀粉和盐,一同倒入粥内同煮;3. 将罐头打开加入玉米粒一同煮匀,并加少许盐调味后即可熄火;4. 将芹菜洗净后切碎,撒入粥中即可。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【特色菜】 【婴儿食谱】 【小儿营养不良食谱】 【10~12个月婴儿食谱

鸡丝玉米粥的制作材料

主料:鸡肉150克 稻米100克 甜玉米100克

辅料:芹菜30克

调料:淀粉(豌豆)5克 盐2克

鸡丝玉米粥怎么做好吃

本菜中的玉米粒待用的是罐头玉米粒。

鸡丝玉米粥小贴士

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

鸡丝玉米粥的热量

能量617.75千卡,蛋白质36.62克,脂肪14.93克,碳水化合物85.27克,叶酸42.03微克,膳食纤维1.14克,胆固醇159毫克,维生素A75微克,胡萝卜素18微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.21毫克,烟酸10.42毫克,维生素C3.6毫克,维生素E2.13毫克,钙41.54毫克,磷359.5毫克,钾530.63毫克,钠907.28毫克,碘21.11微克,镁65.74毫克,铁4.74毫克,锌3.49毫克,硒20.02微克,铜0.44毫克,锰1.41毫克, 鸡丝玉米粥的做法,鸡丝玉米粥怎么做

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