鸡火白菜汤的做法,鸡火白菜汤怎样做?

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鸡火白菜汤的做法,鸡火白菜汤怎样做?

鸡火白菜汤的做法

1. 将大白菜心放入沸水锅内氽一下捞起;2. 熟鸡肉、火腿均切成薄片;3. 炒锅置旺火上,下猪油烧至三成热;4. 放入白菜、火腿、鸡片炒一下;5. 加入鸡汁、胡椒面、精盐、味精烧沸出味;6. 淋鸡油,倒入汤碗内即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【美容养颜食谱】 【清热解毒食谱】 【便秘食谱】 【利尿食谱】 【痔疮食谱

鸡火白菜汤的制作材料

主料:白菜500克 鸡肉25克 火腿25克

辅料:

调料:盐3克 胡椒粉1克 味精2克 鸡油20克

鸡火白菜汤怎么做好吃

这一作法适合于菜头,白菜秧等原料的菜品。

鸡火白菜汤小贴士

此菜白菜柔嫩,鲜香醇厚,清淡可口。

鸡火白菜汤的热量

能量160.43千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质17.1克,脂肪3.73克,碳水化合物18.05克,叶酸100.92微克,膳食纤维4.02克,胆固醇36.25毫克,维生素A123.6微克,胡萝卜素600.6微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.31毫克,烟酸5.81毫克,维生素C155毫克,维生素E4.09毫克,钙256.43毫克,磷271.05毫克,钾108.29毫克,钠2013.73毫克,碘4.08微克,镁63.98毫克,铁4.24毫克,锌2.72毫克,硒7.5微克,铜0.29毫克,锰0.8毫克, 鸡火白菜汤的做法,鸡火白菜汤怎么做

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