【枸杞奶油牛肉块的做法】
1. 将牛肉切成3～4厘米大小的方块；2. 撒上盐与胡椒粉，再撒上面粉拌和；3. 放入奶油已经熬热的锅里炒成茶色；4. 将2个切成片的洋葱加入共炒，并放热水约4碗；5. 把枸杞子加入，盖好煮开；6. 煮开之后，改用极弱的火煮约2小时；7. 各种配料不能一起加入，在这2个小时内各种配料加入的先后次序是；8. 先加胡萝卜、土豆、豌豆荚，最后加入尚余的2个洋葱，这样大致2小时便可煮好；9. 在煮好前约20分钟放盐，并用3调羹面粉调成糊状和在汤里，使汤粘稠；10. 离火前，再调一次味，各种调味品随自己爱加入，佐膳食。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【枸杞奶油牛肉块的制作材料】
主料：牛肉（瘦）500克
辅料：奶油50克 胡萝卜150克 土豆（黄皮）300克 洋葱（红皮）150克 绿豆芽15克 枸杞子30克
调料：
【枸杞奶油牛肉块怎么做好吃】
1. 补虚益气，益精壮阳；2. 适用于儿童发育不良，老年人体力衰弱，中青年人肾亏早衰、头发早白、早泄、阳痿、遗精、女子性冷淡等症。
【枸杞奶油牛肉块小贴士】
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【枸杞奶油牛肉块的热量】
能量1341.35千卡,维生素B60.81毫克,蛋白质115.08克,脂肪61.36克,碳水化合物92.67克,叶酸71.12微克,膳食纤维10.52克,胆固醇394.5毫克,维生素A1701.3微克,胡萝卜素9139.65微克,硫胺素0.82毫克,核黄素0.9毫克,烟酸33.65毫克,维生素C76.5毫克,维生素E4.94毫克,钙141.1毫克,磷1109.55毫克,钾2994毫克,钠606.3毫克,碘55.63微克,镁230.5毫克,铁18.86毫克,锌20.31毫克,硒59.47微克,铜1.7毫克,锰1.13毫克, 枸杞奶油牛肉块的做法，枸杞奶油牛肉块怎么做