鲫鱼炖猪爪的做法,鲫鱼炖猪爪怎样做?

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鲫鱼炖猪爪的做法

1. 活鲫鱼去鳞及内脏,洗净;2. 猪爪洗净,切开;3. 加水750毫升,同时放入鲫鱼、猪爪,用旺火炖至猪爪熟透。

说明

工艺:原炖

口味:咸鲜味

标签: 【通乳食谱】 【乳母食谱】 【产后调理食谱】 【美容养颜食谱】 【营养不良食谱

鲫鱼炖猪爪的制作材料

主料:鲫鱼300克 猪蹄300克

辅料:

调料:

鲫鱼炖猪爪怎么做好吃

治乳汁缺少。

鲫鱼炖猪爪小贴士

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

鲫鱼炖猪爪的热量

能量1047千卡,维生素B60.3毫克,蛋白质121.8克,脂肪61.2克,碳水化合物2.1克,叶酸69.6微克,胆固醇639毫克,维生素A9微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.48毫克,烟酸11.64毫克,维生素E1.05毫克,钙336毫克,磷570毫克,钾1032毫克,钠426.6毫克,镁138毫克,铁7.2毫克,锌5.01毫克,硒86.43微克,铜0.3毫克,锰0.03毫克, 鲫鱼炖猪爪的做法,鲫鱼炖猪爪怎么做

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