【萝卜肉的做法】
1. 将里脊肉片成宽1厘米、长2厘米的薄片;2. 分别将葱、姜切细末备用;3. 肥瘦肉剁成细泥,加葱末、姜末、胡椒粉、白砂糖稍腌;4. 将肉片卷上肉泥(一头粗一头细),外面抹上鸡蛋黄,再滚上面包渣,在粗头上插上一根火腿棒,下五成热的油内炸熟;5. 将火腿棒拔下,插上香菜油,摆在盘内即成。【说明】
工艺:炸
口味:咸甜味
标签: 【山东菜】
【萝卜肉的制作材料】
主料:猪里脊肉150克 猪肉(肥瘦)100克
辅料:火腿30克 面包屑150克 香菜50克 鸡蛋黄100克
调料:盐1克 黄酒1克 花生油75克 大葱10克 姜5克 胡椒粉2克 白砂糖8克
【萝卜肉怎么做好吃】
因为制作过程中需要过油炸,所以要备花生油500克,实耗75克。
【萝卜肉小贴士】
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
【萝卜肉的热量】
能量2251.6千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质85.98克,脂肪158.85克,碳水化合物129.68克,叶酸100.64微克,膳食纤维1.32克,胆固醇1684.2毫克,维生素A576.5微克,胡萝卜素596.1微克,硫胺素1.5毫克,核黄素0.79毫克,烟酸16.24毫克,维生素C24.5毫克,维生素E38.38毫克,钙241.72毫克,磷978.59毫克,钾1153.58毫克,钠1844.79毫克,碘1.99微克,镁127.07毫克,铁16毫克,锌10.6毫克,硒49.73微克,铜0.84毫克,锰0.75毫克, 萝卜肉的做法,萝卜肉怎么做