熏鸡拌黄瓜的做法,熏鸡拌黄瓜怎样做?

输入需要查询的菜名:

熏鸡拌黄瓜的做法,熏鸡拌黄瓜怎样做?

熏鸡拌黄瓜的做法

1. 黄瓜洗净,用刀面拍碎,再斜切成5厘米长段,盛于盘中垫底;2. 红辣椒洗净切丝;大蒜切末;3. 将鸡腿(卤好,熏过的)的皮、肉分别撕成细丝;4. 置于黄瓜上,淋上蒜末、红辣椒丝、酱油、糖、麻油、辣椒油即可上桌,吃时拌匀即可。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【耳鸣食谱】 【月经不调食谱】 【青少年食谱

熏鸡拌黄瓜的制作材料

主料:鸡腿200克 黄瓜300克

辅料:辣椒(红、尖)15克

调料:大蒜(白皮)10克 酱油15克 白砂糖5克 香油1克 辣椒油3克

熏鸡拌黄瓜怎么做好吃

1. 熏鸡做法如下:先嫩鸡1只,宰杀去毛,掏出内脏后洗净,挂在阴凉处风干。以中药铺配的卤料八角、小茴香、花椒、桂皮、草果、丁香、排草、陈皮、甘草、山奈、枸杞子等加清水煮成一锅卤汁,煮开后放入鸡,改小火卤15分钟,熄火后将鸡在卤汁中4~6小时。2. 以火引燃松果8个,以火钳夹至炒锅中,撒上适量的砂糖,使松果熄灭出烟,即架上竹篾,上置鸡只,严严盖上蒸笼盖,下生小火熏1分钟即可。

熏鸡拌黄瓜小贴士

鸡肉可提供丰富的蛋白质,且其脂肪为不饱和脂肪酸,有益健康,适合多数人。

熏鸡拌黄瓜的热量

能量419.83千卡,维生素B60.28毫克,蛋白质44.28克,脂肪19.09克,碳水化合物19.31克,叶酸118.82微克,膳食纤维2.12克,胆固醇198毫克,维生素A125.44微克,胡萝卜素490微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.32毫克,烟酸7.54毫克,维生素C49.3毫克,维生素E3.49毫克,钙26.35毫克,磷598.95毫克,钾556.3毫克,钠1013.12毫克,碘0.36微克,镁70.05毫克,铁5.25毫克,锌2.53毫克,硒20.2微克,铜0.07毫克,锰0.25毫克, 熏鸡拌黄瓜的做法,熏鸡拌黄瓜怎么做

熏鸡拌黄瓜相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下