花生煲猪尾的做法，花生煲猪尾怎样做？

【花生煲猪尾的做法】

1.先将猪尾焯去汗毛，刮洗干净，斩为段。2.将花生肉洗干净，一起放入瓦煲里，注入开水2000克，煲好后得汤1500克。3.煲时用盖盖着煲至稔，用精盐调好味，倾在汤窝里便成。

【说明】

工艺：原炖

口味：原本味

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【花生煲猪尾的制作材料】

主料：猪尾500克 花生仁（生）300克

辅料：

调料：盐5克

【花生煲猪尾怎么做好吃】

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

【花生煲猪尾小贴士】

【花生煲猪尾的热量】

能量1689千卡,蛋白质74.4克,脂肪132.9克,碳水化合物65.1克,叶酸322.5微克,膳食纤维16.5克,维生素A15微克,胡萝卜素90微克,硫胺素2.16毫克,核黄素0.39毫克,烟酸53.7毫克,维生素C6毫克,维生素E54.27毫克,钙118.1毫克,磷972毫克,钾1761.7毫克,钠1976.35毫克,碘8.1微克,镁534.1毫克,铁6.35毫克,锌7.51毫克,硒11.87微克,铜2.86毫克,锰3.76毫克, 花生煲猪尾的做法，花生煲猪尾怎么做