玉米切糕的做法,玉米切糕怎样做?

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玉米切糕的做法,玉米切糕怎样做?

玉米切糕的做法

1.将玉米(选用嫩的为宜)用碎机压成茸泥,加入牛奶搅匀,过滤取汁,加入精盐、糖,搅拌均匀。2.将汁倒入锅中,用小火煮成浓汁,盛入盆中,冻成糕状,备用。3.将木薯粉、糯米粉、椰子汁放入锅中,拌匀,用小火边煮边搅匀至熟,浇在玉米糕上摊平,冷却后切成菱形,装盘,即可食用。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【健忘食谱】 【癫痫食谱】 【高血压食谱】 【动脉硬化食谱

玉米切糕的制作材料

主料:玉米(鲜)300克

辅料:木薯25克 糯米粉25克 椰子水400克 牛奶250克

调料:盐4克 白砂糖50克

玉米切糕怎么做好吃

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

玉米切糕小贴士

玉米切糕的热量

能量769千卡,蛋白质21.85克,脂肪11.92克,碳水化合物153.18克,叶酸169.68微克,膳食纤维9.3克,胆固醇37.5毫克,维生素A60微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.71毫克,烟酸6.52毫克,维生素C59.25毫克,维生素E2.23毫克,钙299.38毫克,磷578.25毫克,钾1214.81毫克,钠1671.32毫克,镁153.83毫克,铁5.36毫克,锌4.17毫克,硒10.46微克,铜0.41毫克,锰1.18毫克, 玉米切糕的做法,玉米切糕怎么做

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