蛋煎猪脑的做法,蛋煎猪脑怎样做?

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蛋煎猪脑的做法,蛋煎猪脑怎样做?

蛋煎猪脑的做法

1. 先将猪脑剔去红筋,洗干净,置盛器上;2. 再放姜片、葱条、料酒、盐,用中火蒸熟;3. 蒸熟的猪脑取出,控出水分,切大粒状;4. 鸡蛋磕入碗里,加盐、味精、香油、胡椒面搅匀,再下猪脑上浆;5. 炒锅用中火烧热,下猪油少许,放鸡蛋、猪脑,用文火边煎边加少许油,煎至两面金黄色而内熟时,取出上盘即成。

说明

工艺:熟煎

口味:咸鲜味

标签: 【广东菜】 【益智补脑食谱】 【神经衰弱食谱

蛋煎猪脑的制作材料

主料:猪脑300克 鸡蛋350克

辅料:

调料:香油15克 料酒15克 盐5克 姜10克 味精3克 小葱10克 胡椒粉3克 猪油(炼制)40克

蛋煎猪脑怎么做好吃

蛋煎羊脑、牛脑制法基本相同。

蛋煎猪脑小贴士

猪脑裹上蛋液,煎成饼状,为广东家常名肴。

蛋煎猪脑的热量

能量1303.55千卡,蛋白质80.73克,脂肪115.17克,碳水化合物14.53克,叶酸399.74微克,膳食纤维0.48克,胆固醇9797.7毫克,维生素A846.9微克,胡萝卜素102.8微克,硫胺素0.74毫克,核黄素1.54毫克,烟酸9.28毫克,维生素C2.5毫克,维生素E21.92毫克,钙300.06毫克,磷1347.38毫克,钾1365.24毫克,钠3065.42毫克,碘95.45微克,镁75.35毫克,铁13.36毫克,锌6.97毫克,硒88.61微克,铜1.53毫克,锰0.63毫克, 蛋煎猪脑的做法,蛋煎猪脑怎么做

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