【炒豌豆酱的做法】
1. 把鲜豌豆用开水氽一下;2. 把猪肉切成小方丁,待用;3. 再把锅放旺火上,倒入猪油,随之放猪肉丁进行煸炒;4. 待肉丁内水发炒出来时,将锅移微火上,炒至水分已尽;5. 再移旺火上炒至肉色由深变浅时,即放葱末和黄酱;6. 待酱吃时到中发出酱香味时,加入料酒、味精、酱油,稍炒一下;7. 加入豌豆,再炒一下,淋上麻油,炒匀即成。【说明】
工艺:炒
口味:酱香味
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【炒豌豆酱的制作材料】
主料:猪肉(瘦)300克 豌豆200克
辅料:
调料:猪油(炼制)50克 酱油10克 料酒5克 黄酱10克 香油5克 味精2克 大葱5克 姜5克
【炒豌豆酱怎么做好吃】
【炒豌豆酱小贴士】
【炒豌豆酱的热量】
能量1151.36千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质78.42克,脂肪74.16克,碳水化合物51.48克,叶酸190.34微克,膳食纤维6.62克,胆固醇289.5毫克,维生素A222.75微克,胡萝卜素459.7微克,硫胺素2.51毫克,核黄素0.54毫克,烟酸20.98毫克,维生素C28.35毫克,维生素E10.95毫克,钙80.1毫克,磷859.98毫克,钾1683.83毫克,钠1275.62毫克,碘9.12微克,镁184.54毫克,铁14.09毫克,锌11.84毫克,硒33.4微克,铜0.83毫克,锰1.8毫克, 炒豌豆酱的做法,炒豌豆酱怎么做